フェス向けの熱中症対策グッズ紹介‼-これがあれば大丈夫⁉

フェス向けの熱中症対策グッズ紹介‼-これがあれば大丈夫⁉

こんにちは!Ponです!(*´꒳`*)

連日の猛暑はすごいですよね!「2018年は平成最後の夏」としても言われていますが6月には大阪北部地震が起きたり西日本豪雨がありましたが、世界各地でも記録的猛暑など日本だけではなく、世界で異常気象が見られています(TOT)

 

そんな中毎日のように報道されているものが“熱中症”。皆さんは熱中症対策はきちんとされていますか?(*^^*) せっかくの夏フェスで熱中症になって辛い思いをするよりも、どうせ行くなら楽しい思い出を作って帰りたいですよね!♪

今日の記事はそんなフェスに向けた熱中症対策グッズを紹介をしていきたいと思いますが、そもそも熱中症とはよく聞くけどよく分からないという人も多いのでは⁉なのでまずはそんな熱中症についてです!

 

熱中症ってどんな症状?

出典:(パブリックドメインQ)

熱中症とは気温や湿度が高い場所にいると、体の調子が悪くなってしまうことを言います。主にレベル1から3まであり、上がるに連れて軽度・中等度・重度となります。

しかし最悪の場合、体の調子が悪くなるだけでなく命にまで関わることもあるので熱中症をそう甘く見てはいけません_| ̄|○

レベル1(軽度)

めまい・失神・筋肉痛・筋肉の硬直などの症状が見られており、“熱失神”とも呼ばれています!

めまいはや失神は熱中症の初期症状としても有名ですが、意識や体温・皮膚は正常に見られるためからか実際になった時に熱中症とは思わないところが恐ろしいところ。

感じた時には無理はせず安全な涼しい場所に移動したり、体を横にしたりしましょう♪

ちなみに体を横にする時は足の下に布団やタオルなどを使って体より10㎝高くすると心臓への血流がよくなるのでオススメです:D

 

レベル2(中等度)

レベル1に比べて頭痛・吐き気・嘔吐・下痢などの複数の症状が重なり合っておきます!この段階になると“熱疲労”とも呼ばれ、他にも体がぐったりする、力が入らないなどがあります(TOT)

放置あるいは誤った判断を行えば重症化し、レベル3の重度へ移行する危険性があるので注意しましょう!この頃の意識は正常ではあるものの、体温は最高でも39℃・皮膚は冷たくなっていたり、汗を拭いても止まらないです!

 

レベル3(重度)

ここまで来ると、意識障害・けいれん・手足の運動障害・おかしな言動や行動・過呼吸・ショック症状などが見られます!

また“高体温”と呼ばれるのもこの頃で、体に触れると熱いという感触があります!

 

レベル3まで来ると恐ろしいですよね!命は助かっても、後遺症が残る事例も過去にはありますのでめまいや失神ぐらいだったらまだ大丈夫とは思わず、正しい対処をしましょうね♫

 

 

また少し余談ではありますが皆さんは「はたらく細胞」という漫画を知っていますか?

出典:(はたらく細胞 公式ホームページ)

この漫画はアニメ化もされているのですが、このお話は簡単に言うと私達の体の中にある細胞についての話で、白血球や赤血球からインフルエンザなどの菌までを擬人化したものなのですが、結構おもしろいです! 😀

そんなはたらく細胞では熱中症の回があるのですが、この回だけを特別に無料公開されました!公開された熱中症の回では、熱中症をもたらす要因や熱中症に至るまでに体内で何が起きるかなどを、分かりやすく解説していて、とても勉強になりますので是非見てみてくださいね♪

リンクは下のものになります!

参照:(はたらく細胞 熱中症について )

 

 

フェス向けの熱中症対策グッズ5選

ここでは水分補給を適度にすることは前提とし、フェスに向けた熱中症対策グッズを紹介したいと思います!(これをしていれば必ず熱中症にはならないというわけではありませんので、あらかじめご了承くださいね!)

それでは順に見ていきましょう〜!

帽子

これも大前提です!今はアーティストのグッズとして帽子が売られていることもありますが、他にもフード付きタオルなども売られていますので、それを被ってもいいかもしれませんね!

私はよく物販に並ぶ時やシートに座っている時にはよくこんなフード付きタオルを被っていますよ♪

 

冷えピタ

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

冷えピタ 大人用 増量(16枚入)【冷えピタ】
価格:295円(税込、送料別)

冷えピタは夏フェスにはもってこいのアイテムで、おでこに貼ってフェスに参戦いる人もチラホラ見かけます!

しかし冷えピタは汗で剥がれやすいので、貼る時には汗をしっかり拭いてからにしましょう:D

 

ネック・シャツクール

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

しろくまのきもち・サマースカーフ【ひんやりネック クールスカーフ ネッククール ネッククーラー】
価格:720円(税込、送料別)

 

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

【春夏限定】桐灰 熱中対策 シャツクール 冷感ストロング 100ml (4901548601345)※無くなり次第終了
価格:397円(税込、送料別)

ネック・シャツクールをするだけでも全く爽快感が違います!

ネッククールは水に濡らすだけで繰り返し何度も使えるため節約にもなりますし、シャツクールは1回衣服にスプレーをするだけでℓ-メントールがあるためひんやりとした冷感を与えてくれるので、暑い日にはもってこいかと思います♡

 

瞬間冷却剤

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

【扶桑化学】 叩けば冷える瞬間冷却剤5パック入り ★ポイント10倍★
価格:777円(税込、送料別)

瞬間冷却剤の中身は硝酸アンモニウムと水が入っています!

硝酸アンモニウムは水と接すると吸熱反応といって熱を奪う原理があるため、瞬間冷却材を叩いて水が入った袋を破る事で温度が下がる仕組みになっています♫

これは熱や捻挫などの応急処置にも使えるますが冷却時間は他のものに比べ短めとなっています!

ただし直接当てると凍傷にも繋がるので注意しましょうね!

 

ポータブル扇風機

ポータブル扇風機 携帯扇風機 超小型ヘッド 風速11m/s 最大24時間使用 圧倒的パワフル風力 BLUEFEEL(ブルーフィール)ハンディファン モバイルファン モバイル扇風機 ミニ扇風機 USB扇風機

 ポータブル扇風機があるだけで扇風機にもなるのでうちわで暑くて仰ぐこともしんどい時に役立ちます!また軽くて小さいので、持ち運びにも便利になっています!

 

熱中症になってしまったときの対処法

こんな対策グッズを使っていても、熱中症にはなってしまうことがあります(TOT)そんなときの正しい対処法をここでは紹介します!ʕ•ٹ•ʔ

休憩をこまめにとる

まずは休憩を必ずしましょう:D 上でもお伝えしましたが、休憩する時はどこでもいいという訳ではありません!安全で涼しい場所に移動し、体を横にしたりしましょう♪

 

衣服を脱がし体を冷やす

もし熱中症になってしまった人を見つけた時には衣服を脱がしてあげ、体温を下げてあげましょう!衣服を脱がすと言っても全てを脱がすわけではありません!

衣服を緩めてあげ、熱を放出してあげることが1番大事です!保冷剤で両側の首筋やわきや足の付け根などを冷やします。

ない場合には皮膚に水をかけて、うちわなどで扇ぐことでも体を冷やすことができますよ♪

 

水分・塩分補給をしっかりする

経口補水液やポカリスエットなど水分と塩分を同時に補給できるものなどを飲みましょう!
もし熱中症で嘔吐や意識がない人には誤って水分が気道に入る危険性があるので無理に水分を飲ませることはやめましょう。

 

最後に

いかがだったでしょうか?(*^^*)最後に紹介した3つはどれも自分で出来る必要最低限の応急処置でもあります!自分では大丈夫であっても体はかなりの疲労を感じています!

なのでレベル1の症状でもあっても熱中症にはなっているので病院に行って診察を受けましょう!

そして水分補給をして無理はせず、楽しいフェスの思い出を作りましましょうね(๑´ڡ`๑)

また途中にも言いましたが必ず熱中症にはならないというわけではありませんので、あらかじめご了承くださいね!

 

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